EL PROYECTO ANTIEDAD
👀LA BÚSQUEDA DE LA BUENA LONGEVIDAD👀 Nuestras edades tempranas como la niñez y primera juventud (10-30años) marcan etapas de exploración y consolidación de nuestro mundo. Pero después de los 40 empiezan a desarrollarse grandes logros en madurez, y también empieza nuestra batalla contra el paso del tiempo. Y no sólo se siente el peso biológico, pensemos cuánto ha soportado tu infraestructura (huesos, órganos, piel, etc.); recibiendo el desgaste natural, el uso y el abuso. Una de las consecuencias es la Sarcopenía (pérdida gradual de la masa muscular) y otra la desmineralización con consecuencias óseas y articulares(osteoporosis, artrosis, etc.) Pero también llega el peso metabólico, que es lógico empiece a disminuir el ritmo con que el organismo procesa lo que le das (se acumula más de lo que tiende a quemarse y ni decir si eres mujer😕…) El desgaste mental también tiene un efecto, más aún con las distintas cargas y responsabilidades que este mundo actual generan. El estrés es alg
